Okresní hospodářská komora Beclav

Nejbližší termín

květen

27

Přednáška na téma DigiDetox

„Kdekomu dochází, že mobil sleduje až moc, ale není schopen problém řešit. Chcete se dozvědět, jak využívat technologie, chytré telefony a sociální sítě ke svému prospěchu, abyste zbytečně neztráceli efektivitu? Technologie a chytré telefony nás posouvají v mnohém kupředu. Jejich používání si však občas vybírá svou daň. U dětí hrozí riziko špatného vývoje motoriky, komunikace i schopnost navazování kvalitních sociálních vztahů a empatie. Vzniká závislost, která může nevyhnutelně poškodit mysl i tělo. Ukazuje se, že závislost na technologiích má podobné příznaky jako závislost na nikotinu, alkoholu a gamblerství. Moderní technologie jsou geniálním nástrojem, který pomáhá rozvíjet potenciál. Jde jen o to, udržet rozumnou míru. Bez přístupu k vlastnímu telefonu, můžeme pociťovat úzkost. Jsme stále častěji online, abychom “o nic nepřišli“. Sociální sítě a e-maily kontrolujeme častěji, než je reálně nutné. Mnohdy si nedokážeme vychutnat běžné zážitky, protože se nedokážeme odpojit. Výsledkem se stává, že neumíme pořádně odpočívat. Jsme zbytečně unavení. Ztrácíme koncentraci, či nekvalitně spíme. Co s tím můžeme dělat?“

Co se dozvíte:

  • Jak efektivně využívat smartphony a sociální sítě?
  • Jak se zbavit nutkání neustále svůj telefon kontrolovat a být na příjmu?
  • Jak zvyšovat svou soustředěnost a naučit se lépe koncentrovat?
  • Jakým způsobem digitální technologie ovlivňují naši paměť a soustředění?
  • Jaké jsou tipy a rady pro kvalitnější spánek a regeneraci?
  • Jaký vliv mají technologie na kvalitu spánku a jak si kvalitní spánek zařídit?

Cílem přednášky je:

  • Smyslem přednášky je pomoci účastníkům udržet rovnováhu mezi používáním technologií, zdravou psychikou a efektivitou. Pochopit, jak technologie využívat a nenechat se jimi převálcovat.


Platby zasílejte v termínu od 13.5. - 26.5.2019, platba musí být připsána nejpozději 26.5.2019.

Akceptujeme pouze platby převodem. Zaslané platby nevracíme!


Přihláška k semináři

Litujeme, tento seminář je již plně obsazen.

Termín

27. květen 2019
od 10:45 do 12:45 (obsazeno)

Kino Koruna Břeclav
U Tržiště 2085/1, 690 02 Břeclav

Lektor

Matěj Krejčí
konzultant a lektor v GrowJOB Institute

Cena

65(vč. 21% DPH) Členové
65(vč. 21% DPH) Nečlenové

Informace o platbě

Číslo účtu: 675660453/0300
Variabilní symbol: 27052019

Kapacita semináře

300 osob


Přihlásit se k semináři

Kalendář událostí