Nejbližší termín
září
24
Jak zvládat stres a předcházet vyhoření
Naučte se, jak si zachovat klid v náročných situacích, zlepšit koncentraci a zvládat únavu či nespavost. Objevte techniky pro lepší komunikaci, zvládání konfliktů a prevenci syndromu vyhoření.
- Konkrétní metodika: Odnesete si praktické postupy řešení konfliktů na Kartě nápovědy.
- Rozpoznávání příznaků: Naučíte se včas identifikovat první varovné signály stresu.
- Rychlé metody: Vyzkoušíte si jednoduché techniky zvládání stresu přímo v kanceláři.
- Asertivní komunikace: Naučíte se říkat NE a efektivně pracovat s prioritami.
- Zvládání toxicity: Zjistíte, jak komunikovat s negativními lidmi a předcházet krizím.
- Osobní diagnostika: Vyplníte si krátký dotazník mapující míru rizika vyhoření.
- ZVLÁDÁNÍ STRESU A PREVENCE VYHOŘENÍ VYŽADUJE AKTIVNÍ PŘÍSTUP A OCHOTU VĚNOVAT ČAS SOBĚ. KURZ VÁM UKÁŽE JAK NA TO.
Přihláška k semináři
Termín
24. září 2026
od 8:30 do
15:00
Učebna č. 201
Dům školství Břeclav, ul. 17. listopadu 1a, 690 02 Břeclav
Lektor
Bc. Pavlína Langerová
certifikovaná lektorka agentury ChzechInvest pro oblast rozvoje a motivace pracovníků
Cena
1100 Kč (vč. 21% DPH) Členové
1800 Kč (vč. 21% DPH) Nečlenové
Informace o platbě
Číslo účtu: 675660453/0300
Variabilní symbol: 24092026
Kapacita semináře
40 osob
Přihlásit se k semináři